Comprar alimentos naturais é uma alternativa
saudável à compra de alimentos pré-embalados e processados. O conteúdo
nutricional em alimentos integrais e naturais é maior devido ao menor
processamento e aditivos nos alimentos. Embora possa ser um pouco mais
caro, existem alguns passos que você pode tomar para obter a comida natural que
você quer a um preço razoável.
saudável à compra de alimentos pré-embalados e processados. O conteúdo
nutricional em alimentos integrais e naturais é maior devido ao menor
processamento e aditivos nos alimentos. Embora possa ser um pouco mais
caro, existem alguns passos que você pode tomar para obter a comida natural que
você quer a um preço razoável.
Veja aqui como adquirir isso com seu cartão ticket.
Comprar em grandes quantidades:
·
Ao comprar alimentos naturais e
orgânicos, comprar a granel pode economizar muito tempo e dinheiro.
Ao comprar alimentos naturais e
orgânicos, comprar a granel pode economizar muito tempo e dinheiro.
·
Produtos como grãos, sementes e nozes
são geralmente muito mais baratos quando
você os compra em grandes quantidades.
Produtos como grãos, sementes e nozes
são geralmente muito mais baratos quando
você os compra em grandes quantidades.
·
Certifique-se de calcular as
economias em outros produtos.
Certifique-se de calcular as
economias em outros produtos.
Participar de mercados de agricultores:
·
Mercados de agricultores oferecem
produtos cultivados localmente e outros alimentos naturais a um preço mais
baixo, porque você está comprando diretamente do distribuidor, neste caso o
agricultor.
Mercados de agricultores oferecem
produtos cultivados localmente e outros alimentos naturais a um preço mais
baixo, porque você está comprando diretamente do distribuidor, neste caso o
agricultor.
·
Conversando com o
fazendeiro. Você pode ser capaz de obter um preço mais baixo, se você
comprar a granel ou planeja comprar dele ou dela em uma base consistente.
Conversando com o
fazendeiro. Você pode ser capaz de obter um preço mais baixo, se você
comprar a granel ou planeja comprar dele ou dela em uma base consistente.
Participe de um co-op:
·
Essas organizações de propriedade de
membros oferecem descontos aos participantes. As cooperativas são
abastecidas com uma grande variedade de alimentos naturais, orgânicos e locais.
Essas organizações de propriedade de
membros oferecem descontos aos participantes. As cooperativas são
abastecidas com uma grande variedade de alimentos naturais, orgânicos e locais.
·
Além disso, muitas cooperativas
preparam comida natural quente que você pode levar para o almoço ou levar para
casa para o jantar.
Além disso, muitas cooperativas
preparam comida natural quente que você pode levar para o almoço ou levar para
casa para o jantar.
Compre um compartilhamento de agricultura apoiada
pela comunidade (CSA):
pela comunidade (CSA):
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Os agricultores que cultivam produtos
orgânicos trabalham com distribuidores ou como distribuidor e montam caixas de produtos
com produtos sazonais para coleta ou entrega aos consumidores.
Os agricultores que cultivam produtos
orgânicos trabalham com distribuidores ou como distribuidor e montam caixas de produtos
com produtos sazonais para coleta ou entrega aos consumidores.
·
Você paga uma taxa adiantada para a
estação de crescimento e freqüentemente uma pequena taxa semanal ou mensal.
Você paga uma taxa adiantada para a
estação de crescimento e freqüentemente uma pequena taxa semanal ou mensal.
·
Os preços são geralmente muito
menores do que comprar em uma mercearia. Os consumidores recebem uma caixa
semanalmente, cheia de qualquer produto que o agricultor tenha colhido naquela
semana.
Os preços são geralmente muito
menores do que comprar em uma mercearia. Os consumidores recebem uma caixa
semanalmente, cheia de qualquer produto que o agricultor tenha colhido naquela
semana.
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